ما لم تعرفه عن الخبز السن
ما لم تعرفه عن الخبز السن
بقلم الدكتورة / مروة عبدالمتعم امين
متابعة المستشار الإعلامي والثقافي / سامح الخطيب
ما لم تعرفه عن الخبز السن :
١- يضاف له مواد قد تسبب زيادة بالوزن
٢- يسبب اضطرابات بالجهاز الهضمي
٣- يزيد من مستوي السكر بالدم
٤- ممنوع لمرضي متلازمة القولون العصبي
٥- يمنع امتصاص الكالسيوم بالجسم
و لذلك الخبز الأسمر هو الخبز الصحي و لا تزيد الكمية اليومية المتناولة للفرد عن رغيف واحد يوزع علي وجبات اليوم
الدكتورة _مروة عبدالمنعم امين
اخصائيةالتغذيةالعلاجية وتغذيةالرياضيين