العمق نيوز
جريدة أخبارية شاملة

بذور الكتان وتكسير الدهون

0 31

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

بذور الكتان وتكسير الدهون

الدكتور / أحمد العطار

بذور الكتان لها فوائد كثيرة من فوائدها أنها تعمل على تكسير الدهون الموجودة في الأرداف و تخفيض نسبة الكوليستيرول .
بالنسبة للوزن فأنها تنقص من 2.5 كيلو الى 3 كيلو أسبوعيا .

كيفيه تحضير خلطه بذور الكتان
==================
٢٥٠ جم ( بذور الكتان ) +١٠٠ جم ( جوز + ملعقة كمون )

يتم طحن الجميع و نضعهم في الثلاجة

يتم تناول ملعقة كبيرة لكل ( ٥٠ ) كيلو
اي إذا كان الوزن ( ١٠٠ ) كيلو تؤخذ معلقتين يوميا .

يتم إضافة الجرعة المحددة مع الزبادي او السلطة الخضراء .

الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة
وجراحات التجميل والليزر
وعلاج السمنة وشفط الدهون

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد

تم حظر النسخ لحقوق الملكية