قبل أيام العيد.. وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية فى دقائق
كتبت / رحاب محمود
مع اقتراب عيد الفطر المبارك، تلجأ الفتيات إلى العناية ببشرتهن الدهنية وخصوصا بعد تدهورها لتعرضها لأشعة الشمس الحارة والسهر والانقطاع عن المياه لفترات طويلة وغيرها.
أكد خبراء التغذية أن هناك بعض الأطعمة المسلوقة التى تتمتع بالعديد من الفوائد دون الإفراط للحفاظ على عناصره الغذائية.
وأشار خبراء التغذية أنه عند طهى الطعام يتغير المحتوى الغذائى، لذلك ينصحوا بتجنب الإفراط فى غلى الطعام المسلوق أثناء الطهى حتى لا يفقد عناصره الغذائية.
