تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
عاجل
- وزير الصحة يشهد توقيع بروتوكول بين “هيئة المستشفيات والمعاهد التعليمية” و”المؤسسة العلاجية” لتبادل الخبرات ورفع كفاءة العاملين
- وزير قطاع الأعمال العام يستعرض مشروعات التطوير العقاري وتعظيم الاستفادة من أراضي شركة الإسكندرية للاستثمارات والتنمية العمرانية ويلتقى بساكني “جراند فيو سموح
- وزير الخارجية المصري يستقبل وزير الدولة البريطاني لشئون الشرق الأوسط وشمال أفريقيا
- وزير الرياضة يناقش آليات الحد من أمراض القلب والموت المفاجيء بالملاعب المصرية
- رئيس الوزراء المصري يتابع جهود فض التشابكات المالية بين عدد من الجهات
- وزارة الزراعة تطرح اللحوم في منافذها ب 270 جنيه وتواصل ضخ سلع ومستلزمات رمضان والعيد بأسعار مخفضة
- وزير العمل في إحتفالية منظمة العمل الدولية: مصر مُلتزمة بمعايير العمل الدولية..وحقوق المرأة مُصانة في “الجمهورية الجديدة” .
- مصر الخير توزع “17000 كرتونة مواد غذائية على الأسر الأولى بالرعاية بالبحيرة
- د مستورة الشمرى تشارك كمتحدثة في حلقة نقاشية حول ” الحوار بين الأديان” بالاتحاد البرلماني الدولي
- مركز اعلام حلوان يقيم ندوة للتغيرات المناخية وتأثيرها على التمينة بإدارة المعصرة التعليمية
ايه الصاوي
يضفي جمال وحيوية الشعر مظهراً خارجياً جذاباً للأشخاص سواء كانوا ذكوراً أو إناثاً، وهذا ما يدفعنا للتحدث عن أهم النصائح للحفاظ على الشعر .
طرق الحفاظ على الشعر
يستلزم الحفاظ على الشعر ووقايته من المشاكل التي تؤثر سلباً على صحته وحيويته واتباع العديد من النصائح للحفاظ على الشعر، لإكسابه مظهراً صحياً وحيوياً، كما يجب التنويه على ضرورة تعديل روتين العناية بالشعر بشكل دوري بما يناسب حاجة الشعر .
والنقاط التالية تلخص هذه الطرق:
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
يحتاج الشعر العديد من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحته وحيويته، ومن هنا تبرز أهم العادات للحفاظ على الشعر من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، بحيث يحتوي على البروتينات، والزنك، والأوميجا 3، والعديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين د، وفيتامين ه، وفيتامين ب .
ينصح دائماً باتباع نظام غذائي يحتوي على العناصر الأساسية للحفاظ على سلامة الشعر وفروة الرأس، مما ينعكس فوراً على صحة الشعر وحيويته بشكل إيجابي. كما يجب التنويه إلى أن انخفاض العناصر الأساسية والضرورية للشعر يؤدي إلى ظهور العديد من مشاكل الشعر مثل تساقط الشعر، وتقصفه.
رئيس مجلس الأدارة