تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
عاجل
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي يهنىء الناشطة الإجتماعية مروة هيبة عضوة الإتحاد بزفافها
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي يعزي الدكتورة نجاح العطار نائبة الرئيس بشار الأسد في وفاة شقيقها
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي ينعي وفاة حسنة البشارية أيقونة الفن الصحراوي الجزائري وعضوة الإتحاد
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي يدين اعتداء متطرفين إسرائيليين على قافلتي مساعدات أردنية إلى غزة
- فتاة غانية مشردة في شوارع مصر تجد الأمل في “زهرة مصر”
- (( . . من زوايا الوجد ))
- نائب رئيس حزب الغد عمال مصر مستقبل التنمية والبناء
- برتوكول تعاون بين وزارة الشباب والرياضة وجامعة الوادى الجديد
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي ينعي النائب عبد الخالق عياد رئيس لجنة الطاقة بمجلس الشيوخ وعضو الإتحاد
- الشباب والرياضة: حملة بشبابها في زيارة شركة تيكي لتعليم البرمجة
كتبت هدي العيسوي
في فصل الشتاء هناك انتشار للفيروسات التنفسية التي قد تؤدي الي حدوث انتكاسات للمرضى الذين يعانون من الامراض التنفسية المزمنة ومن يعاني من الربو والذين يعانون من التليف الرئوي او الانسداد الرئوي المزمن او حساسية الجهاز التنفسي، هذا ما أكده الدكتور محمد حسن الطراونة استشاري الامراض الصدرية والتنفسية والعناية الحثيثة وامراض النوم.
وقدم الدكتور محمد حسن الطراونة مجموعة من النصائح لمرضى الامراض التنفسية المزمنة قائلا أنه يجب الالتزام بالادوية المصروفة من قبل الطبيب كما يجب عدم التعرض للروائح الحادة والاتربة والغبار.
واشار الدكتور محمد حسن الطراونة أنه في حالة التواجد في اماكن مزدحمة يجب ارتداء الكمامة وايضا يجب الحصول على تطعيمات الانفلونزا فهي تساعد على التقليل من المضاعفات التي قد تحدث نتيجة للاصابة بالانفلونزا ويقلل من احتمالية الاصابة بالانفلونزا الموسمية.
وشدد الدكتور محمد الطراونة انه يجب الابتعاد عن عادات التقبيل والمصافحة وخصوصا في فصل الشتاء والالتزام بغسل الايدي بشكل مستمر وتهوية المنازل والاماكن المغلقة بشكل جيد من اجل تجديد الهواء.
وأوضح الدكتور محمد الطراونة يجب الاقلاع عن التدخين لاضراره على الجهاز التنفسي ويزيد من احتمالية الاصابة بالالتهابات الفيروسية والحصول على ساعات نوم كافية لان هذا يساعد على التخلص من مسببات الالتهاب ويقوي من عمل جهاز المناعة وايضا يجب المحافظة على ممارسة الرياضة لانها تساعد على ضبط عمل جهاز المناعة وتقويته، والحصول على غذاء صحيح متزن غني بالخضروات والفواكهه للمحافظة على الجهاز المناعة.
السابق بوست