تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
عاجل
- اتحاد الوطن العربي الدولي يكرم الرئيس عبد اللطيف رشيد رئيس جمهورية العراق
- اتحاد الوطن العربي الدولي يكرم دولة السيد محمد شياع السوداني رئيس الوزراء العراقي
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي يؤكد أن مبادرة الرئيس السيسي لوقف النار بغزة نقطة مضيئة على طريق إنهاء الحرب
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي يتحدث عن اليوم العربي للسكان والتنمية في ذكراه
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي ينعي الاستاذ الدكتور نبيل احمد حلمي والعميد الأسبق لكلية الحقوق جامعة الزقازيق.وعضو الإتحاد
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي يهنىء رئيس جمهورية التشيك بذكرى العيد الوطني لبلاده
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي يهنىء الحاكمة العامة لسانت فنسنت وغرينادين بذكرى إستقلال بلاده
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي يهنىء رئيس وزراء سانت فنسنت وغرينادين بذكرى إستقلال بلاده
- الرئيس عبد الفتاح السيسي يلتقي اليوم بمطار القاهرة الدولي، الرئيس الجزائري عبد المجيد تبون،
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي يهنىء المستشار الإتحادي لجمهورية النمسا بذكرى اليوم الوطني لبلاده
يعتبر القلق من العوامل الشائكة التي تؤرق كل منا على المستوي الفردي وعلى المستوى الأسري
ومن الممكن أن يتحول إلى عادة فمن الممكن أن يكون الانسان دائم التوتر والقلق حتى على أتفه الأسباب وأبسط الأمور كأن يقلق بمجرد خروج أحد ابناء الأسرة من المنزل أو انتظار ضيف قادم أو لقاء مسؤول في مجال عمله
متى يكون القلق طبيعي وغير مبالغ فيه؟!
عندما ينتظر أي منا ظهور نتيجة أو انتظار حبيب تأخر وصوله أو انتظار حل لمشكلة قد تؤدي إلى حدوث خطورة لأي من أفراد أسرته أو له شخصياً
وقد يؤدي القلق والتوتر إذا كان ملازماً للشخص باستمرار إلى حدوث اضطرابات صحية وعصبية
كأن يصاب بمرض القولون العصبي أو اضطرابات في نبضات القلب وعدم انتظامها وعلى المدى الطويل ممكن تحدث مشاكل في الضغط والسكر في الدم هذا بجانب أن يصبح شخصاً غير متفائل و غير مرغوب فيه لتوتره الدائم وبثه الطاقة السلبية في الأخرين
الحلول كثيرة لعلاج مشكلة القلق والتوتر:
أهمها القرب من الله بالمداومة على الصلاة والتوكيل على الله واليقين التام بأن كل شيء ينقضى بالدعاء وترديد الأذكار صباحاً ومساءاً والتوجه الي الله بالحمد والشكر والمنة دائماً وأبداً
ثم البعد عن الشكوى والحديث الغير ايجابي لأنه بعد فترة من تكرار الحوار عن السلبيات ينغمس فيها الانسان وتنتابه حاله غريبة من تصديق النفس والأوهام بأنه ضحية الظروف وأنه على حق فيما يجول بنفسه من سلبيات
عافانا الله وإياكم من شرور أنفسنا ومن سيئات أعمالنا