الأنسولين والسمنه

مقاومة الأنسولين هى حاله عرضيه غير مرضيه تؤثر على نزول وفقدان الوزن بالدرجه الأولى وقد تؤدى فى بعض الأحيان إلى داء السكرى

نوع ٢ هى تلك الحاله التى يتعادل فيها هرمون الأنسولين مع الجلوكوز فى الدم وهو غير المعتاد لأن أحد الاثنين ولابد أن يعلوا على الآخر ليتم استمرار عملهم

الأنسولين هو المسئول بالتبعية عن حرق الجلوكوز وإنتاج الطاقة وهى الحاله التى لا يستطيع فيها هرمون الأنسولين قراءة الجلوكوز بالدم بدقه ومعرفة الدرجه المطلوبه لأفرازه بالتبعية عدم القدره على إدخال الجلوكوز إلى الخلايا لإنتاج الطاقة

وهنا يأتى العطل فى معدل حرق الدهون والسكريات بالدم مما ينتج عنه داء السكري نوع ٢ الحل يكمن فى

اولآ والأهم الابتعاد عن تناول الاطعمه التي تعطينا الجلوكوز مباشره بالدم

الاطعمه المليئه بالسكريات

ثانيآ تحفين خلايا البنكرياس على زيادة إفراز هرمون الأنسولين لحرق الزاد من جلوكوز

ثالثاً المداومة على مجهود رياضى ثابت

إذا أردت أن تتخلص من مقاومة الأنسولين فعليك القيام القيام بما ذكر