ما اسباب الصداع المستمر ؟
1- الجلوس بوضع خاطئ : ↜ يسبب ضغط زائد على عضلات الرقبة والظهر والكتفين مما يسبب الصداع أسفل الرأس وأحياناً بالجبهة.
2- الغضب : ↜ الضغط العصبي يؤدي لانقباض عضلات الرقبة والرأس مما يسبب الشعور بالصداع.
3- استنشاق العطور : ↜ المنظفات المنزلية والعطور ومعطرات الجو تحتوى على بعض المواد الكيميائية التى تسبب الصداع.
4- تقلبات الطقس : ↜ إن تقلبات الجو تسبب إثارة عصبية وكيميائية بالمخ، مما يثير الأعصاب و يسبب الصداع.
5- الجز على الأسنان : ↜ قد يحدث ليلاً وأثناء النوم ويسبب انقباضات عضلات الفك مما يسبب الصداع .
6- في الصباح الضوء الشديد : ↜ يسبب الشعور بالصداع خاصة الصداع النصفي حيث أنه يغير مستوى كيمياء المخ مما يؤدي للصداع النصفي.
7- الأيس كريم : ↜ يحدث صداع الأيس كريم نتيجة مرور المثلجات عبر سقف الحلق.
8- الأرق : ↜ اضطراب النوم يؤدي للشعور بالإرهاق وبالتالي الشعور بصداع مزعج.
9- الإجهاد : ↜ التعرض لضغوط العمل والإرهاق الشديد يؤديان لتوتر العضلات والشعور بالتوتر .
10- الأطعمة السريعة : ↜ إن الشعور بالصداع قد يحدث نتيجة تناول الأطعمة الغنية بالدهون أو اللحوم المصنعة.
