عبارات عن أهمية العناية بالصحة النفسية

سعادتك تبدأ من صحتك النفسية، فالتمتع بالصحة النفسية السليمة يحميك من الصدمات، ويبقيك على وعي وتواصل دائم مع روحك وأفكارك، التي تسعى إلى تحقيقها، إذ يعتقد البعض أن عدم الاهتمام بالصحة النفسية من الأشياء الطبيعية، لكن هذا المعتقد خطأ وغير صحيح.
في هذا التقرير التالي، سنطلعك على عبارات قيلت عن أهمية الصحة النفسية، يمكنك الاطلاع عليهم من خلال السطور التالية.

عبارات عن أهمية العناية بالصحة النفسية 

• وتحمل المسؤوليات دون الهرب والانسحاب.
• الصحة النفسية تجعل الفرد متوافقاً مع ذاته متكيّفاً مع مجتمعه، فغالباً ما تكون سلوكياته سليمة ومحبوبة ومرضية لمن حوله.
• كما أنّ للصحة النفسية الأهمية الكبرى على الصعيد الاقتصاديّ والمجالات الإنتاجية، وتحقيق مبدأ التنمية الاجتماعية، حيث إنّ الفرد المتمتّع بالصحة النفسيّة قابل لتحمل المسؤولية واستعمال طاقاته وقدراته وكفاءاته إلى الحد الأقصى، فالشخصية المتكاملة للفرد تجعله أكثر فاعلية وإنتاجية.
• الصحة النفسيّة توفر للفرد تقديره واحترامه لذاته، وتحافظ على علاقاته الجيدة مع الأفراد الآخرين.
• القدرة على العمل في الحياة اليوميّة بشكلٍ طبيعيّ.
• القدرة على مواجهة مشاكل وصعوبات الحياة بشكلٍ متوازنٍ بعيداً عن أيّ خلل في السلوك والتصرفات والصحة.
• التمتع بصحة بدنيّة سليمة وجسد قويّ بعيداً عن الضعف والخمول، والإجهاد المتواصل.
• التمتّع بصحةٍ عقليةٍ سليمةٍ، بعيداً عن مُذهبات العقل مثل المخدرات والكحول.
• الصحة النفسيّة تكون سبباً لطول العمر حسب الدراسات الحديثة بعيداً عن ضيق العيش.
• الاستقرار الذاتي للفرد، فتكون حياته خالية من التوترات والمخاوف والشعور الدائم نسبياً بالهدوء والسكينة والأمان الذاتي.
• إن الصحة النفسية تُنشئ أفراداً مستقرّين وأسوياء، فكلما كان الأهل يتمتعون بالقدر المناسب من الصحة النفسيّة كانت إمكانيّة تنشئتهم لأطفال أسوياء نفسياً أكبر، فالأسرة المستقرة نفسيّاً تتمتع بالتماسك والتآزر والقوة الداخليّة والخارجيّة، وبالتالي فهي تزيد المجتمع قوةً وتماسكاً.
• الصحة النفسيّة فعَّالة لذات الفرد، فهي تتيح له الفرصة بفتح آفاق نفسه والقدرة على فهم ذاته والآخرين من حوله، وتجعله أكثر مقدرة على سيطرة وضبط العواطف والانفعالات والرغبات، وتوجيه السلوك بشكل سليم بعيداً عن الاستجابات غير السويّة.
• تمتُّع الفرد بالصحة النفسيّة تجعله أكثر قابلية للتعامل الإيجابي مع المشكلات المختلفة وتوازن الانفعالات عند الوقوع تحت الضغوط الحياتيّة المختلفة، والتغلب عليها.

مقولات عن الصحة النفسية 

• التحرّر من القيود والأغلال التي تكون كالحمل الثقيل على الإنسان، منها الاهتمام بشكل كبير جداً بكلام الناس ورأيهم الشخصيّ في كلّ الأمور الصغيرة والكبيرة.
• تحديد الأهداف في هذه الحياة وتحقيقها، وملء وقت الإنسان بكلّ ما هو خيرٌ له في حياته وآخرته، بعيداً عن الفراغ الذي يسبّب العديد من الأمراض والمشاكل النفسيّة.
• التخلّص من الإحباط والقلق والتوتر والنظرة السلبية إلى الحياة والأمور كلها.
• التواضع والابتعاد عن التكبّر والغرور وحبّ النفس؛ فهي من الآفات النفسيّة الموجودة وبشكلٍ كبيرٍ، وتورث مشاكلَ وعقداً نفسية. القناعة بقسمة الله سبحانه للإنسان في الأمور كلّها وحمد الله وشكره على نعمه العديدة، وعدم النظر لما في أيادي الآخرين من نعم، والابتعاد كلّ البعد عن الحسد والحقد وتمنيّ زوال النعمة والشرّ للآخرين. الطموح وأن يتمنى الإنسان العلا في الحياة وتحقيق النجاح في الأمور كلها، فذلك يُحقّق للإنسان سعادة وراحة نفسية، ويملأ وقته بالعمل من أجل الوصول للرّفعة في الحياة.
• الإيجابية في الحياة والنظر إلى الأمور بنظرة تفاؤل.
• قفل الذكريات في الماضي وعدم العيش فيها، بل يجب أن يعيش الإنسان اليوم واللحظة الحاليّة.
• الابتسامة والبهجة والسرور فهي بلسم للروح.