تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
عاجل
- سارة الجندي تتبني مبادرة “أنا رائدة” لــــ تعكس روح التفاؤل والإلهام
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي ينعي الشاعر الأمير بدر بن عبد المحسن ّال سعود عضو الإتحاد
- البابا تواضروس يترأس قداس عيد القيامة المجيد بالكاتدرائية المرقسية بالعباسية
- وزير الخارجية يلتقي مع نائب رئيس المجلس الرئاسي الليبي
- الفرقة التونسية Gultrah Sound System تطلق ألبومها الجديد “Revival”
- الفنانة غادة إبراهيم تدخل تجربة مسرحية جديدة من خلال مسرحية” الجمهور عايز كدا “
- استعداداً لاعياد الربيع …. حملات مكبرة وأعمال تجميل ونظافة للشواطئ وحفلات لشم النسيم بمرسي مطروح
- 4 مايو، حدث مفصلي، صنعته ارادة شعب كتب/ المستشار الحصني
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي ينعي سعادة الشيخ غانم بن علي اّل ثاني عضو الإتحاد
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي ورئيس الإتحاد العالمي للعلماء والباحثين يتحدث عن سعادة الشيخ غانم بن علي ال ثاني
ايه الصاوي
يضفي جمال وحيوية الشعر مظهراً خارجياً جذاباً للأشخاص سواء كانوا ذكوراً أو إناثاً، وهذا ما يدفعنا للتحدث عن أهم النصائح للحفاظ على الشعر .
طرق الحفاظ على الشعر
يستلزم الحفاظ على الشعر ووقايته من المشاكل التي تؤثر سلباً على صحته وحيويته واتباع العديد من النصائح للحفاظ على الشعر، لإكسابه مظهراً صحياً وحيوياً، كما يجب التنويه على ضرورة تعديل روتين العناية بالشعر بشكل دوري بما يناسب حاجة الشعر .
والنقاط التالية تلخص هذه الطرق:
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
يحتاج الشعر العديد من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحته وحيويته، ومن هنا تبرز أهم العادات للحفاظ على الشعر من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، بحيث يحتوي على البروتينات، والزنك، والأوميجا 3، والعديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين د، وفيتامين ه، وفيتامين ب .
ينصح دائماً باتباع نظام غذائي يحتوي على العناصر الأساسية للحفاظ على سلامة الشعر وفروة الرأس، مما ينعكس فوراً على صحة الشعر وحيويته بشكل إيجابي. كما يجب التنويه إلى أن انخفاض العناصر الأساسية والضرورية للشعر يؤدي إلى ظهور العديد من مشاكل الشعر مثل تساقط الشعر، وتقصفه.
رئيس مجلس الأدارة