تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
عاجل
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي يهنىء رئيس نادي الإتحاد السكندري ببطولة كأس مصر لكرة السلة
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي يعزي اللواء أحمد ضيف صقر محافظ الغربية السابق في وفاة شقيقته
- الفنانه فيفي جمال للعمق نيوز بدأت اول اعمالي هي مسرحيه ساحر الحياه للمخرج محمد عصام ودي اتعرضت على مسرح الوسابير
- نبذه عن محمد_عصام • منحه اخراج و تمثيل من مركز بومبيد بباريس
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي ورئيس الإتحاد العالمي للعلماء والباحثين يتحدث عن دور الوقف فى دعم البحث العلمى
- أكرم الكراني يكتب: عندما اكتب عن الفنان احمد زكي يجب ان اتقمص الشخصية
- أيمن هيبة: علي الحكومة إجراء إصلاحات للاستفادة من الإمكانات الهائلة لصناعة الهيدروجين الأخضر
- وليد الدالى: التدخين والسكرى من أسباب تصلب الشرايين
- # عصيرُ دَمِّى #
- الأمين العام المساعد للجهاز العربى للتسويق يكشف مزايا إطلاق صندوق للاستثمار الصناعى
سامح علي
يقول الدكتور إسماعيل الطراد أخصائي أمراض الباطنة، البكتريا الحلزونية أو جرثومة المعدة تعد الأكثر انتشاراً في العالم واغلبنا لديه جرثومة ولكن لا يعلم.
وأضاف الدكتور إسماعيل الطراد أن هذه الجرثومة
تعشق العيش في الجزء الأمامي من الأمعاء الدقيقة أو مايسمى حيث تقوم هذه الجرثومة بافراز انزيم اليورياز والذي يحول اليوريا إلى آمونيا والذي بدوره يقاوم البيئة الحمضية ويحمي الجرثومة، ثم تغزو جدار المعدة المخاطي وتتغذى على أنسجته مسببة تآكلاً في جداره مما يؤدي لتقرحات شديدة
ويكون الألم على شكل حرقة، أو جوع شديد وغثيان وانتفاخ وعسر الهظم والتجشؤ وفقدان الوزن والبراز الداكن.
وأوضح الدكتور إسماعيل الطراد ومن لايعاني من الأعراض لايعني أنه سليم من الجرثومة، وأهم القواعد الصحية التي أنصح بها:
1_ نظافة الطعام و الماء
2_الاهتمام بحمض المعدة
3_ابتعدوا عن السكر الأبيض و المشروبات الغازية وابتعدوا عن الزيوت التي يغلى فيها أكثر من مرة
4_ابتعدوا عن الغلوتين المتواجد في الخبز
( قمح شعير شوفان )
و ادعموا البكتريا النافعة
عبر تناول المخلل مع الطعام
5_وابتعدوا عن التوتر والضغط النفسي
من خلال النوم الكافي بالليل
للحصول على هرمون الميلاتونين
واترك القهوة و الشاي قبل النوم
6_ انصح بشرب شاي القريص و عرق السوس
7_ شرب كوب ماء فيه ملعقة خل تفاح
و ملعقة عصير الليمون واوراق النعناع
قبل تناول أي وجبة
8_ انصح بتناول البروكلي مطبوخ بالماء
مع الملفوف
وانصح بتناول الثوم مع زيت الزيتون
والعسل
9_ طبق قاعدة النبي محمد
ثلث للطعام ثلث للشراب ثلث للتنفس
10_ طبق قاعدة الألمان
ساعتين رياضة يومياً
في الصباح الباكر جدا
عند السادسة صباحاً
و عند السادسة مساءً.