تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
عاجل
- سارة الجندي تتبني مبادرة “أنا رائدة” لــــ تعكس روح التفاؤل والإلهام
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي ينعي الشاعر الأمير بدر بن عبد المحسن ّال سعود عضو الإتحاد
- البابا تواضروس يترأس قداس عيد القيامة المجيد بالكاتدرائية المرقسية بالعباسية
- وزير الخارجية يلتقي مع نائب رئيس المجلس الرئاسي الليبي
- الفرقة التونسية Gultrah Sound System تطلق ألبومها الجديد “Revival”
- الفنانة غادة إبراهيم تدخل تجربة مسرحية جديدة من خلال مسرحية” الجمهور عايز كدا “
- استعداداً لاعياد الربيع …. حملات مكبرة وأعمال تجميل ونظافة للشواطئ وحفلات لشم النسيم بمرسي مطروح
- 4 مايو، حدث مفصلي، صنعته ارادة شعب كتب/ المستشار الحصني
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي ينعي سعادة الشيخ غانم بن علي اّل ثاني عضو الإتحاد
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي ورئيس الإتحاد العالمي للعلماء والباحثين يتحدث عن سعادة الشيخ غانم بن علي ال ثاني
كتب:إبراهيم محمد
اكدت الدكتورة مايسة أسماعيل استشاري التجميل النسائي واللاجراحي ان استخدام الفيتامينات ضرورية لصحة وجمال الشعر من أهمها فيتامين B7 المعزز لنمو الشعر لاحتوائه علي مادة الكيراتين فهو ضروري لنعومة وتقوية الشعر ويمكن الحصول عليه من الفول والبيض والعدس
وقالت ان فيتامين D له دور اساسي في انبات شعر جديد لعلاج تساقط الشعر من تناول الأسماك والحليب وينتجها الجسم مع التعرض للشمس
وأشارت إلى أن فيتامين E يساعد في تنشيط بصيلات الشعر وتخفيف التهابات فروة الرأس وحماية الشعر من التلف ويمكن الحصول عليه من تناول الخضار واللوز وفول الصويا
وقالت أن فيتامين A ضروري لتحفيز إنتاج الزيوت الطبيعية في الشعر كما ان نقصه يسبب تساقط الشعر
ويوجد في العديد من الأطعمة كالخضار الورقية والجزر والبطاطا والسمك
وأضافت الي أن فيتامين C من الفيتامينات الضرورية للشعر لأنه يحفز إنتاج شعر جديد ويقلل جفاف فروة الرأس ونقصانه يؤدي إلي جفاف الشعر وتقصفه واهم مصادره تناول البرتقال والفراولة والكيوي والسبانخ .