عاوزه تقي ابنك من الامراض النفسيه اتبعي الخطوات التاليه وشوفي النتيجه
– ٢٠ دقيقة يومياً حوار مع الابناء بإعتبارهم اصدقاء بدون نصح ولا حديث عن المدرسة ولا توجيه .
– التعبير عن مشاعر الود والحب من الآباء للأبناء من ٥-١٠ مرات يومياً
– مدح الابناء يومياً خمس مرات على سلوك ايجابي فعلوه .
– مدح الابناء يومياً خمس مرات على الشكل الخارجي ابتسامته – شعره- عينيه – اي شيء فيه .
– مرتان اسبوعيا. مشاركة الابن نشاط خارج البيت حتى لو استغرق خمس دقائق مشي – رياضة – تمشيه – لفّه بالسيارة .
– ثلاث دقائق يومياً لتثبيت القيم قبل النوم مثال
-كنت سعيداً عندما رأيتك اليوم تفعل كذا
– مساعدتك لاختك الصغيرة جميلا
– وفاءك بالاتفاق جميل
– مرتان اسبوعياً عشاء مع العائلة في البيت او خارجه يكون وقته طويل حتى يتم الحديث والتحاور مع العائلة بوقت اكثر .
– عدة دقائق يومياً كلي آذان صاغية وتتنفذ على النحو التالي:
-الجلوس مع الابن في مكان هاديء
واطلب منه ان يقول كل مايريد بلا قيود ولا نقاش ولا ارد عليه ولا اقاطعه ولاتعقيد وحينما تنتهي ٣ دقائق انتهت الجلسة .
– عبّر عن حبك لإبنك من خلال السلوكيات اليومية : خمس لمسات يومياً
– اللمس على نهاية رأس الابن
وتعني ” الرأفة والرحمة “
– وضع اليد على الرأس ” الفخر”
– وضع اليد على الجبين “التهدئة”
– وضع اليد على الوجنتين الشوق
– مسكة اليد تقوية العلاقة والحب
– اذا كان غضبان او وجود مشاعر سلبية “امسح بيدك على صدره”
اربع قبلات يومياً :
-في الجبين الاستقبال
-في الرأس فخر واعتزاز
-في الخد الشوق
في اليد “الاستقبال والشوق”
واربع ضمات احتضان متفرقه خلال اليوم
كان الرسول ﷺ قدوتنا في بناء العلاقة وكان نموذجاً رائعاً للتربية
كان يقبّل فاطمة الزهراء كلما رآها وقبل جبينها ويدها واحتضنها في بيته وفي مسجده وامام الصحابة
اخيراً ؛ ابني علاقة مع إبنك حتى يصبح بين يديك محباً مطيعاً وخلوقاً وباراً فبهذا البرنامج تبني شخصيته وتتعرف على ذاته وتقوي محبته وتصبح الاب النموذج الامثل في نظره
وتتلاشى كل المدمرات للعلاقة التي كنت تمارسها من قبل او كانت سبباً في اضطراب شخصيته او عناده او عنفه او مراهقته المزعجة او انحرافه او سبباً للامراض الناتجة من السلوك التي تم شرحها في المدمرات سابقاً .
أ.طلال الثبيتي
قولى لابنك او بنتك او زوجك
شكرا انك موجود فى حياتي..
