يبحث الكثير من الأشخاص التي تعاني من مشكلة النحافة عن افضل انواع حبوب خميرة البيرة للتسمين يمكن الاعتماد عليه لاكتساب الوزن الزائد في الجسم، لهذا سوف نتعرف على أفضل الأنواع موضحين لكم كيفية الاستعمال وفوائدها بجانب التعرف على الأعراض الجانبية التي قد تظهر لدى بعض الفئات منها.

افضل انواع حبوب خميرة البيرة للتسمين

في الغالب ما يتم تصنيع حبوب الخميرة التي تباع في الصيدليات على شكل حبوب بنية اللون أو كبسولات في داخلها مسحوق الخميرة.

يتم تناول هذه الحبوب من خلال البلع عن طريق الفم ويتضمن كل قرص من أقراص الخميرة 100 جرام من الخميرة.

كما يحتوي كل قرص على نسبة من الكربوهيدرات بنحو 11،8 و158 سعر حراري، و3 جرام من الألياف الغذائية.

فوائد حبوب خميرة البيرة التي تباع عند الصيدليات

لكل من يرغب في التعرف على فوائد افضل انواع حبوب خميرة البيرة للتسمين فهي تتمثل في الآتي:

• تساهم في زيادة الكتلة العضلية في الجسم لأنها تعزز عملية التمثيل الغذائي.
• كما أنها تقوي الجهاز المناعي في الجسم ولا يتسبب في حدوث مضاعفات وأضرار جانبية.
• كذلك تساهم في التخلص من نسبة الكوليسترول الضارة في الدم.
• تحارب الصداع والالتهابات وتسكن ألم الجسم.
• تساهم في الحفاظ على نضارة البشرة وعلى التخلص من الرؤوس السوداء فيها وتغذي الشعر والبشرة.
• تعتبر الخميرة مصدر غني بالأحماض الأمينية والمعادن والبروتينات والحديد والزنك وهي عناصر تساعد في علاج فقر الدم.
• كما أنها تحتوي على عناصر تحسن الحالة المزاجية في الجسم وتزيد من الشعور بالاسترخاء.
• تحتوي حبوب الخميرة على فيتامين ب 1 الذي يساعد في فتح الشهية وفي نفس الوقت يحسن عملية الهضم.
• كما تحتوي على فيتامين ب 2 الذي يساعد في امتصاص الحديد والمعادن في الجسم وتجعله يستفيد منها.
• بالإضافة إلى احتوائها على ب 3 الذي يساعد في تكوين كرات الدم الحمراء الذي ينقل الهيدروجين إلى كل الجسم.
• كما تحتوي على فيتامين ب 6 الذي يحسن من عملية التمثيل الغذائي.
• بجانب احتوائها على فيتامين ب 15 الذي يزيد من نشاط الغدة الدرقية في الجسم ويخلص الجسم من السموم الزائدة.

حبوب الخميرة للتسمين كم حبة

في البداية يجب استشارة الطبيب المتخصص قبل تناول حبوب الخميرة، لأن العلاج بهذه الحبوب يكون من خلال الطرق الآتية:

• يتم تناول قرصين أو كبسولتين من هذه الحبوب بعد كل وجبة غذائية وذلك بمعدل 6 كبسولات في اليوم على الثلاثة وجبات.
• في حالات النحافة الشديدة قد يصف الطبيب تناول 3 أقراص بعد كل وجبة غذائية ويكون ذلك بمعدل 9 أقراص في اليوم.
• كما يمكن إذابة حبوب الخميرة في الماء أو الحليب ويتم تناولها بعد كل وجبة غذائية.
• يحذر من تناول حبوب الخميرة قبل تناول الوجبات الغذائية لأنها قد تعطي نتائج عكسية.