تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
عاجل
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي يتحدث عن الدكتور محمد سيد طنطاوي شيخ الأزهر الأسبق
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي يعزي الدكتور أحمد رشاد مدير مكتب وكيل وزارة الأوقاف بالإسكندرية في وفاة والده .
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي يؤكد أن السنة مصدر من مصادر تفسير القراّن الكريم
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي يتحدث عن فلسفة الإعلام
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي يتحدث عن التجربة الشعرية بين الفن والمعتقد
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي يتحدث عن الإعجاز العلمى فى القراّن الكريم
- “البرلمان العربي” يثمن جهود الملك عبدالله الثاني في دعم وتعزيز العمل العربي المشترك والدفاع عن فلسطين
- جامعة الوادي الجديد تواصل تنظيم ندوات الدعم النفسى والاجتماعى لطلاب المدارس الثانوية
- جامعة الوادى الجديد تشارك فى برنامج ” هُوّية ” بمعهد إعداد القادة
- جمعية رجال الأعمال المصريين الأفارقة تدفع بفرص التعاون مع نامبيا في مؤتمر افتراضي.
سامح علي
يقول الدكتور إسماعيل الطراد أخصائي أمراض الباطنة، البكتريا الحلزونية أو جرثومة المعدة تعد الأكثر انتشاراً في العالم واغلبنا لديه جرثومة ولكن لا يعلم.
وأضاف الدكتور إسماعيل الطراد أن هذه الجرثومة
تعشق العيش في الجزء الأمامي من الأمعاء الدقيقة أو مايسمى حيث تقوم هذه الجرثومة بافراز انزيم اليورياز والذي يحول اليوريا إلى آمونيا والذي بدوره يقاوم البيئة الحمضية ويحمي الجرثومة، ثم تغزو جدار المعدة المخاطي وتتغذى على أنسجته مسببة تآكلاً في جداره مما يؤدي لتقرحات شديدة
ويكون الألم على شكل حرقة، أو جوع شديد وغثيان وانتفاخ وعسر الهظم والتجشؤ وفقدان الوزن والبراز الداكن.
وأوضح الدكتور إسماعيل الطراد ومن لايعاني من الأعراض لايعني أنه سليم من الجرثومة، وأهم القواعد الصحية التي أنصح بها:
1_ نظافة الطعام و الماء
2_الاهتمام بحمض المعدة
3_ابتعدوا عن السكر الأبيض و المشروبات الغازية وابتعدوا عن الزيوت التي يغلى فيها أكثر من مرة
4_ابتعدوا عن الغلوتين المتواجد في الخبز
( قمح شعير شوفان )
و ادعموا البكتريا النافعة
عبر تناول المخلل مع الطعام
5_وابتعدوا عن التوتر والضغط النفسي
من خلال النوم الكافي بالليل
للحصول على هرمون الميلاتونين
واترك القهوة و الشاي قبل النوم
6_ انصح بشرب شاي القريص و عرق السوس
7_ شرب كوب ماء فيه ملعقة خل تفاح
و ملعقة عصير الليمون واوراق النعناع
قبل تناول أي وجبة
8_ انصح بتناول البروكلي مطبوخ بالماء
مع الملفوف
وانصح بتناول الثوم مع زيت الزيتون
والعسل
9_ طبق قاعدة النبي محمد
ثلث للطعام ثلث للشراب ثلث للتنفس
10_ طبق قاعدة الألمان
ساعتين رياضة يومياً
في الصباح الباكر جدا
عند السادسة صباحاً
و عند السادسة مساءً.