ما لم تعرفه عن الخبز السن

ما لم تعرفه عن الخبز السن :

١- يضاف له مواد قد تسبب زيادة بالوزن

٢- يسبب اضطرابات بالجهاز الهضمي

٣- يزيد من مستوي السكر بالدم

٤- ممنوع لمرضي متلازمة القولون العصبي

٥- يمنع امتصاص الكالسيوم بالجسم

و لذلك الخبز الأسمر هو الخبز الصحي و لا تزيد الكمية اليومية المتناولة للفرد عن رغيف واحد يوزع علي وجبات اليوم

الدكتورة _مروة عبدالمنعم امين

اخصائيةالتغذيةالعلاجية وتغذيةالرياضيين