تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
عاجل
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي وجه اليوم كلمة في مؤتمر اتحاد المجالس الشعبية المحلية
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي يتحدث عن الثقافة الإسلامية وقضايا المرأة
- اختيار الدكتورة / سميره سليمان أخصائية صحة نفسية عضوة باتحاد الوطن العربي الدولي
- اختيار المهندس / سمير أبو السعود عطيه السيد عضوا باتحاد الوطن العربي الدولي
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي يتحدث عن قول الله تعالى ( اليوم اكملت لكم دينكم )
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي يهنىء رئيس الحكومة اللبنانية بذكرى إستقلال بلاده
- السفير المصري لدى جمهورية ألمانيا الاتحادية يقدم أوراق إعتماده
- اختيار الناشطة الإجتماعية / هناء عز الدين علي الشابوري عضوة باتحاد الوطن العربي الدولي
- اختيار رجل الأعمال / عماد محمود عبد الحسن الحياصات عضوا باتحاد الوطن العربي الدولي
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي يهنىء اللاعب محمد صلاح فوزه بجائزة أفضل لاعب في الدوري الإنجليزي
كتب طه محمد
أقامت إدارة نادي الثقبة السعودي برئاسة خالد الصياح رئيس النادي مبادرة من القلب للقلب تفعيلآ ليوم القلب العالمي ، والذي عُقدت فعالياتها بنادي الثقبة بمدينة الخبر،
وقد حضر فعاليات هذة المبادرة عبدالله الزيات لاعب ومدرب الأهلي المصري السابق والمدرب الحالي لنادي الثقبة ،وعائشة الناجم مدير المسؤولية المجتمعية بنادي الثقبة ، وذلك بحضور منسوبي النادي من لاعبين و مدربين
حيث أكد عبدالله الزيات خلال حديثه أن ممارسة الرياضة مفيدة لجميع أعضاء الجسم لاسيما القلب أو الأوعية الدموية، حيث تعمل الرياضة على تنشيط الدورة الدموية من خلال زيادة سرعة ضربات القلب وقوة انقباضه، كما تعمل على إتساع شرايين الجسم
كما أكد الزيات أن ممارسة التمارين الرياضية تفيد في تحسين القوة واللياقة البدنية وتعزيز الصحة العامة من خلال:
المحافظة على صحة العضلات والعظام والمفاصل
وتحفيز النشاط البدني ورفع القدرة على أداء الأنشطة والمهام اليومية دون الشعور بالتعب والإرهاق
وتحسين مرونة الجسم وتوازنه
وتحسين قوام الجسم ومظهره والمحافظة على قوة العضلات
والحدّ من فرص الشعور بالتوتر والقلق والاكتئاب
تحسين الشعور بالصحة والعافية وتعزيز الشعور بالرضا عن النفس