تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
عاجل
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي يتحدث عن الدكتور محمد سيد طنطاوي شيخ الأزهر الأسبق
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي يعزي الدكتور أحمد رشاد مدير مكتب وكيل وزارة الأوقاف بالإسكندرية في وفاة والده .
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي يؤكد أن السنة مصدر من مصادر تفسير القراّن الكريم
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي يتحدث عن فلسفة الإعلام
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي يتحدث عن التجربة الشعرية بين الفن والمعتقد
- رئيس اتحاد الوطن العربي الدولي يتحدث عن الإعجاز العلمى فى القراّن الكريم
- “البرلمان العربي” يثمن جهود الملك عبدالله الثاني في دعم وتعزيز العمل العربي المشترك والدفاع عن فلسطين
- جامعة الوادي الجديد تواصل تنظيم ندوات الدعم النفسى والاجتماعى لطلاب المدارس الثانوية
- جامعة الوادى الجديد تشارك فى برنامج ” هُوّية ” بمعهد إعداد القادة
- جمعية رجال الأعمال المصريين الأفارقة تدفع بفرص التعاون مع نامبيا في مؤتمر افتراضي.
كتب:إبراهيم محمد
اكدت الدكتورة مايسة أسماعيل استشاري التجميل النسائي واللاجراحي ان استخدام الفيتامينات ضرورية لصحة وجمال الشعر من أهمها فيتامين B7 المعزز لنمو الشعر لاحتوائه علي مادة الكيراتين فهو ضروري لنعومة وتقوية الشعر ويمكن الحصول عليه من الفول والبيض والعدس
وقالت ان فيتامين D له دور اساسي في انبات شعر جديد لعلاج تساقط الشعر من تناول الأسماك والحليب وينتجها الجسم مع التعرض للشمس
وأشارت إلى أن فيتامين E يساعد في تنشيط بصيلات الشعر وتخفيف التهابات فروة الرأس وحماية الشعر من التلف ويمكن الحصول عليه من تناول الخضار واللوز وفول الصويا
وقالت أن فيتامين A ضروري لتحفيز إنتاج الزيوت الطبيعية في الشعر كما ان نقصه يسبب تساقط الشعر
ويوجد في العديد من الأطعمة كالخضار الورقية والجزر والبطاطا والسمك
وأضافت الي أن فيتامين C من الفيتامينات الضرورية للشعر لأنه يحفز إنتاج شعر جديد ويقلل جفاف فروة الرأس ونقصانه يؤدي إلي جفاف الشعر وتقصفه واهم مصادره تناول البرتقال والفراولة والكيوي والسبانخ .