روشتة للحصول علي بشرة صافية

استشاري جلديه وتجميل وليزر

دبلوم ليزر جامعه القاهره

مع تقدمك في العمر، تتغير البشرة بشكل كبير وسريع. لذلك

، إلى جانب الاهتمام بالصحة،

من المهم الانتباه إلى البشرة أيضًا،

عند تقدم العمر تتأثر البشره ويتناقص انتاج الكولاجين والاستين والدهون فيها،ونتيجة لذلك تبدأ في الظهور بمظهر باهت وبلا حياة..

وللحصول على أفضل بشرة حافظي علي

1. الترطيب

الترطيب هو مفتاح البشره الصافيه والجميله .

ضعي المرطب المناسب للبشره فمثلا البشره الدهنيه مرطب

يكون خفيف علي البشره علي هيئة جيل

والبشره الجافه علي هيئة كريم ..

2. لا تنسى الرقبة

بينما تولي المرأة كل الاهتمام لوجهها

تعاني الرقبة، تلك التي تعد واحدة من الأماكن الأولى التي يبدأ فيها ظهور شيخوخة الجلد.

3. كريم الحماية من الشمس…

ضرر الشمس شديد في أي عمر، ولكن مع تقدمك في العمر يصبح أكثر قسوة،

ومع تقدم العمر ، فإن حاجز بشرتك لم يعد قوياً كما كان.

لذلك، يمكن للأشعة القاسية أن تتلف بشرتك بسهولة أكبر

،ونظرًا لكون شيخوخة الجلد أحد أكبر الأضرار التي تسببها أشعة الشمس،

ضعي واقيا من الشمس بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 قبل الخروج صباحًا،

والاستمرار في تجديده مريم الحماية من الشمس كل ساعتين خلال اليوم ..

والاهتمام بالواقي الشمسي شتاء وصيفا…

4. الأكل الصحي وتناول كميه كبيره من الماء.

فإن النظام الغذائي الصحي وشرب الماء

يعني بشرة صحية وشابة….

وقللي من الأطعمة الغنية بالزيت والسكر،والاطعمه السريعه

وادخلي الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والكثير من الفواكه والخضراوات في نظامك الغذائي.

5. نامي جيدًا…

النوم الجيد هو شيء مهم جدًا،

لذا، فإن النوم لمدة 6 ساعات هو عادة يجب عليك

المحافظه عليه تجديد البشره….

6. اخذ الفيتامينات بشكر دوري مثل اومجا ٣ والسلينوم ومضادات الأكسدة..مثل فتامين e وفيتامين سي..

7.ممكن اجراء بعض الجلسات البسيطه لمحاربه التجاعيد

مثل

الفيلر هو : مادة بيتم حقنها وبتستخدم لملئ الفراغات تحت الجلد لعلاج التجاعيد الثابتة زي الخطين جانبي الأنف أو امتلاء الخدود والشفايف.

البوتوكس : هو مادة تساعد على إزالة التجاعيد الحركية في الوش زي تجاعيد الجبين ، بين الحاجبين أو جمب العيون ، و كمان بيتم استخدامه لعلاج مشكلة فرط التعرق.

التقشير الكيميائي

التقشير الكيميائي : هي عملية التقشير التي يتم فيها استخدام محاليل كيميائية لإزالة طبقة الخلايا الميتة و المنهكة

والسماح للجلد بإنتاج خلايا جديدة و نظيفة .وأكثر نضاره ..

التقشير الكربوني co2 التقشير بالليزر ..

وهو ازاله الطبقه الخارجيه للجلد والعمل علي تجديد خلايا البشره وتحفيز الكولاجين بها وبالتالي اكثر نضاره ..

حقن حقن النضاره سكن بوستر .باستمرار لتحفيز خلايا البشره.

درمابن لتحفيز خلايا البشره وتحفيز الكولاجين..