صدق او لا تصدق الصيام وفوائده المذهلة علي البشرة
كتبت فاطمة ياسين
من اهم فؤاد الصيام هو زيادة ارتفاع مضادات الأكسدة وفي فترة الصيام ترتفع هذة النسبة مما يؤدي إلي تعزيزالصحة العامة ودعم البشرةوالجلد بمحفزات الأكسدة .لإعطاءنا فترة طويلة من ساعات الصيام للمعدة لتعيد فلترة اي سموم بها وتنقيتها . مما لاشك فيه كل ماهو مأخوذ من السنه النبوية فهو نافع ليس بضار فنذكر حديث الرسول صلى الله عليه وسلم. صوموا تصحوا . صدق الرسول الكريم فإنها روشتة نبوية صريحةفالصيام مفيد لبيت الداء وهي المعدة المركز الأساسي في توزيع الغذاء فإذا صلحت صلح الجسد كله فالصيام أيضا يعطينا فرصة للبعد عن تناول السوائل الصباحية الضارة مثل الكافيين والمواد الغازية فالصيام يعطينا فرصة كبيرة للإصلاح الغذائى فأكثروا من شرب المياة بكميات وتناول الخضروات والفاكهة بكثرة حتي ندعم الجسم بالفيتامينات التي يفقدها طوال فترة الصيام
